“整える”から始まる、
本質的な美しさへ。
あなたの身体が本来持っている輝きを
最大限に引き出します。
姿勢の悪さが
気になる
ボディライン
を引き締めたい
肩こりや腰痛
に悩んでいる
運動苦手だけど
身体を絞りたい
About
自分を好きになる
ボディメイク
パーソナルトレーニングと食事指導で、女性特有のお悩みに寄り添い理想の体型へ導く全力のサポートをいたします。
体重の増減だけにこだわらず、現在の自分を受け入れながら、見た目も気持ちも前向きに変わる本質的な身体づくりを目指します。
Results
お客様の変化
Reservation
一人ひとりに合わせた
運動指導
重りを持つトレーニングだけでなく、ストレッチやコンディショニングといった動きの機能改善も大切にしています。
年齢や現在のお身体の状態に合わせた最適なメニューを提供し、無理なく続けられる運動習慣の定着をサポートします。
姿勢を整えて
美しい身体の土台を
見た目の印象や日常の動きやすさに直結する、姿勢の土台づくりを大切にしています。
姿勢を適切に整えることで身体の使い方が変わり、美しいラインへと繋がります。
世間的な基準ではなく、あなたらしい健やかな身体を目指します。
食事を整えて
理想の体型へ導く
甘いお菓子が好きな方でも大丈夫です。
極端な制限ではなく、食事を丁寧に整えながら目標に合わせた引き締めを目指します。
ブライダルに向けた上半身のケアなど、一人ひとりのご要望に応じた細やかなサポートを提供いたします。
Menu
料金表
【初回体験】
パーソナルトレーニング 80分
【単発トレーニング】
東成区お住まい限定 単発トレーニング 80分
単発トレーニング 80分
ペアトレーニング 各
（お一人様料金 / 2名でのご利用）
※ご友人同士、カップル、ご夫婦、ご家族でもご利用いただけます
【週末限定 / グループレッスン】
ストレッチクラス 40分
トレーニングクラス 40分
【通い放題】
東成区お住まい限定 通い放題 平日限定
通い放題Unlimited
【食事指導】
食事指導 1日
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Reservation
Message
心と身体を整えるきっかけに
OHANA STUDIOトレーナーの土屋花織です。
私自身、過酷な減量から摂食障害を経験しました。
そんな時でも運動が心身を整えてくれたと実感しています。
世間的な基準ではなく、自分を好きになれる身体をつくりましょう。
お身体のことで悩む方の力になれたら嬉しいです。
Trainer
土屋 花織
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